Главная » 2010 » Август » 12 » ХК "САЛАВАТ ЮЛАЕВ" ВЕРНУЛСЯ СО СБОРОВ
01:57 ХК "САЛАВАТ ЮЛАЕВ" ВЕРНУЛСЯ СО СБОРОВ | |
| ХК "Салават Юлаев" вернулся из Финляндии, где состоялись предсезонные сборы и приступил к тренировкам на льду «Уфа-Арены». Старший тренер команды Сергей ГЕРСОНСКИЙ рассказал о процессе тренировок в стране тысячи озер: - Сборы в Финляндии были первыми для нас в подготовительном процессе к предстоящему чемпионату КХЛ. Надо отдать должное ребятам, ведь все вышли из отпуска в достаточно хорошей физической форме. Это говорит о том, что они самостоятельно тренировались, не позволяли себе выбиться из графика даже на отдыхе. В Финляндии хоккеисты выдержали достаточно интенсивные нагрузки. Игроки с честью справились с испытаниями. Кроме того, каждую вечернюю тренировку мы завершали игрой в несколько составов, что тоже дало свою пользу для физического состояния. - Расписание сильно отличалось от того, чем занимается команда в домашних условиях? - Больших и кардинальных различий не было. Утором в течении 30 минут все делали зарядку. Затем команда делилась на группы: часть игроков занималась атлетизмом, другая группа тренировалась на льду. А вечером мы два часа посвящали работе на льду. - Десять дней для сборов – оптимальное время? - Конечно. Это, прежде всего, касается психологии. Тренироваться постоянно на одном месте очень тяжело, отсюда и моральная усталость может накопиться. Нужно рассчитать протяженность таким образом, чтобы в нужный момент сменить обстановку, но и часто «скакать» с места на место не нужно. - Погодные условия благоприятствовали тренировкам? - На протяжении всего пребывания погода была замечательной для тренировочного процесса: все дни было не больше 20-и градусов тепла. Только в последний день температура поднялась достаточно высоко. Так что и условия и погода нам благоволили. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Спорт в Башкортостане
Форма входа
Архив записей